어린시절에는 엄마가 영양제 챙겨주시면 귀찮아서 잘 먹지 않았더랬죠... 그땐 뭐 밤을 새서 공부해도 거뜬했는데, 이제 회사다니고 나이가 들다보니 항상 피곤이 몰려오네요ㅜㅠ 그래서 영양제를 항상 챙겨먹고 있는데요!
원래 솔가에서 내돈내산해서 이거저거 먹고 있었어요. (탈모 대비를 위해) 그러다가 접하게 된 솔가 종합비타민입니다!
여성용은 제가, 남성용은 베스트프렌드가 섭취 중이에요 ㅎㅎ 비타민의 필요성 요즘에는 먹을 게 너무나도 많죠. 특히 자극적인 음식을 많이 먹다보니까 야채나 과일은 좀 멀리하게 되는거 같아요.
다이어트를 하거나 고기먹을 때 먹는게 야채죠? ㅋㅋㅋ 특히나 여성들은 불규칙한 식습관, 생리, 다이어트 등등 때문에 남성보다 3배 이상 높은 영양 섭취 부족 비율을 보인다고해요.
비타민과 미네랄은 일반적으로 채소나 과일에 많이 있고, 우리몸에 꼭 필요한 영양소들이에요. 비타민 고르는 기준 저는 비타민을 고를 때 개인적으로 어떤 기능인지, 얼마나 함량이 되어있는지, 주원료는 ...